Ola!
Estou orgulhosa de mim!!
Ja no 1º dia do "A dieta: O Recomeço" fui caminhar
Não tinha a noção que eu estava tão mal de condicionamento fisico assim!!!!
Fiquei ate assustada. Não sei se o fato de eu estar um pouco com dor de garganta ajudou mas confesso que cheguei bem cansada em casa.
Nossa parecia que tinha uma coisa segurando meu corpo e me desanimando.
Sai para lá Inhaka desse corpo que não te pertence. kkkk!!!!!
Suei igual um porco! (Porco sua?) Ai gente acho nojento suar kkkkk.
Mas acho que foi bom pq parece que saiu umas coisas ruins do organismo.
Hoje tambem acordei com o pé direito para dieta!
De manha estava na parte de comer
Proteinas então:
Cafe da manha - uma vitamina de morango com linhaça
Lanchinho - 2 rolinhos de queijo e presunto
Almoço - Alface com salaminho e limão cravo (Não é que fica gostoso!!)
Odeio coisas verdes! Mas ate que comi muito alface.
De tarde e noite vira a hora do Carboidrato.
Lanchinho - bolachinha integral, sem acucar de cappucino
Mas hoje a
noite vou furar um pouco pq vou no cinema com uma amiga.
Então minha janta vai ser pipoca com Coca Light.
Para quem não sabe na Minha dieta (Dissociada) 1/2 do dia como Carboidrato e na outra mentade Proteina.
Bjos